frailty

Η αδυναμία  είναι ένας όρος, που χρησιμοποιείται στην γηριατρική και περιγράφει άτομα μεγαλύτερης ηλικίας με περιορισμένο φυσιολογικό απόθεμα που διατρέχουν σημαντικό κίνδυνο για ανεπιθύμητες εκβάσεις, συμπεριλαμβανομένων των πτώσεων, αναπηρίας, νοσηλείας σε νοσοκομείο και του θανάτου. 

Ως αδυναμία περιγράφεται η κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μυική αδυναμία, εξασθένιση της σωματικής δύναμης, που συχνά συνοδεύεται με απώλεια βάρους, η οποία μπορεί να σχετίζεται ή μπορεί να  είναι άσχετη από τη διατροφή. 

Η αδυναμία σχετίζεται με αύξηση της ευπάθειας στο στρες, προκαλώντας μακρύτερης διάρκειας και με περισσότερες επιπλοκές ανάνηψη, μετά από κάποια νόσο. 

Η αδυναμία  δεν είναι νόσος, αλλά ένας συνδυασμός της φυσικής γήρανσης και μιας ποικιλίας ιατρικών προβλημάτων. Η αδυναμία   εστιάζεται στην απώλεια των εφεδρειών της ενέργειας και του καλώς έχειν. Ένας επίσης χρήσιμος ορισμός είναι: Η πολυδιάστατη απώλεια των εφεδρειών, ενέργειας, σωματικής ικανότητας, γνωσίας και της υγείας. 

Ένας όλο και πιο αποδεκτός ορισμός της αδυναμίας  είναι: Το σύνδρομο στο οποίο υπάρχουν > ή =3 από τα ακόλουθα: ακούσια (άπαχη) απώλεια βάρους > ή = 4,5  κιλά τον περασμένο χρόνο, αδυναμία (μετρούμενη από τη δύναμη λαβής της παλάμης), αργή ταχύτητα βαδίσματος, αυτο -αναφερόμενη εξάντληση και χαμηλή σωματική δραστηριότητα.

Η υψηλότερη πρόσληψη ψευδαργύρου συσχετίστηκε προοπτικά με χαμηλότερο κίνδυνο της μειωμένης λειτουργίας των κάτω άκρων και αδυναμίας στους ηλικιωμένους, υποδηλώνοντας ότι η επαρκής πρόσληψη ψευδαργύρου, η οποία μπορεί να επιτευχθεί μέσω μιας υγιεινής διατροφής ή της συμπληρωματικής λήψης του, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της σωματικής λειτουργίας και στη μείωση την εξέλιξή της σε αδυναμία.